為什麼喝咖啡的人更有可能成功?

我愛咖啡,我希望你也是。做咖啡、聞咖啡、喝咖啡是一段神奇的精神之旅,是我們每天早晨必行的功課。

但你知道,咖啡不僅能提神醒腦,還能幫助你獲得成功!知道為什麼嗎?

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1. 咖啡能讓你更有活力

咖啡因進入血液,就好比汽油加進了汽車。咖啡能提升腎上腺素水平,讓你的身體更有活力。還有人建議在去健身房運動1小時前一定要喝杯咖啡,會讓你的運動效果翻倍!

2.  咖啡有益健康

研究顯示,喝咖啡的人患二型糖尿病的機率更低,糖尿病患者喝咖啡可大幅降低死亡率。此外,咖啡還有益心血管健康。

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3.咖啡能讓你變聰明

咖啡能阻止大腦接受腺苷酸,從而讓你的頭腦更加清醒,大腦工作更有效率,進而縮短你的反應時間,增強記憶力和識別能力。

4. 咖啡能保護大腦健康

研究還顯示,雖然不能治療,但咖啡的確具有預防老年癡呆症、帕金森症等疾病的功效。

5. 咖啡能預防抑鬱

據哈佛大學研究顯示,每天喝咖啡能降低男性和女性50%的自殺概率。喝咖啡能讓你保持積極向上的心態,進而減少10%患上抑鬱症的概率。專家表示,咖啡中能夠改善心情的成分主要是其中的抗氧化元素。

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6. 咖啡能益壽延年

由於咖啡具有上述諸多健康功效,咖啡能降低整體人體死亡率,幫助預防心髒病、膽固醇高、高血壓等疾病。

7. 咖啡能幫助減肥

咖啡因能加速脂肪的燃燒。研究顯示,在攝入完咖啡因之後,人體的新陳代謝速率會增加3-11%,脂肪燃燒速率會增加10-29%。

8 .咖啡的人更幽默

據研究顯示,喝咖啡的人對工作的積極性更高,在工作環境中更能保持幽默,從而增進團隊協作的效率,拉近與同事之間的距離。

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9.  喝咖啡的人更會賺錢

英國專家表示,研究數據表明,喝咖啡的人比喝茶的人平均多賺2000英鎊,而且喝咖啡的人遲到的概率遠低於喝茶的人。

10. 喝咖啡的人成就更高

據《衛報》的一篇文章顯示,喝咖啡的人通常能取得更高成就,因為他們的時間概念很強,每天早晨當你還在賴床的時候,他們已經起床喝咖啡,為完成新一天的目標而開始努力。

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作者

Casey Imafidon

英文原文地址

https://www.lifehack.org/articles/productivity/10-reasons-why-coffee-drinkers-are-more-likely-successful.html

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